Δεν είναι όλα τα βακτήρια ίδια και ειδικά αυτά που κατοικούν στο έντερό μας. Ενώ τα κακά βακτήρια μπορεί να είναι υπεύθυνα για τις κακοήθειες και όλα τα δεινά που σχετίζονται με το γαστρεντερικό μας, τα καλά βακτήρια είναι εκεί για να μας βοηθήσουν να διατηρήσουμε την εντερική χλωρίδα υγιή, ώστε το πεπτικό μας σύστημα.. read more →

Το άγχος και η κατάθλιψη πιστεύεται ότι συμβάλλουν σε γαστρεντερικά προβλήματα, όπως το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS). Ένας ειδικός του Johns Hopkins εξηγεί πως αυτό γίνεται και αντίστροφα και πως ότι συμβαίνει στο έντερό σας μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλό σας. ΤΙ ΛΕΝΕ ΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ Εάν «αντιδρά το έντερό σας» όταν έχετε να αποφασίσετε για.. read more →

Το πόσο πολύτιμο είναι το έλαιο λιναριού –το οποίο περιέχεται στο Udo’s Oil™ 3•6•9 Blend – για τα Ω-3 λιπαρά που περιέχει, τις αντιφλεγμονώδεις, αντιοξειδωτικές και αντιθρομβωτικές ιδιότητες του, για αύξηση της  ενέργειας, βελτίωση της ποιότητας της επιδερμίδας, μείωση των λιπιδίων, ορμονική ισορροπία  και πολλά ακόμα, είναι  γνωστό. Αυτό που ίσως δεν ξέρουμε είναι ότι.. read more →

Η έναρξη της σχολικής χρονιάς είναι μια καλή στιγμή, για να μπούμε σε μια διατροφική ρουτίνα αναβαθμισμένη σε σχέση με πέρσι. Να επαναπροσδιορίσουμε το κάθε «λάθος» που μπορεί να κάνουμε στο σχολικό μενού των παιδιών μας και προβούμε σε συγκεκριμένες ενέργειες. Αυτό μπορούμε να το ακολουθήσουμε σε κάθε τομέα της ζωής μας κι οποτεδήποτε, αλλά.. read more →

20 Οκτ 2017
Οκτώβριος 20, 2017

Είμαστε ό,τι τρώμε… σχεδόν!

Ξέρετε το παλιό ρητό «είμαστε ότι τρώμε»; Λοιπόν, είναι σωστό, αλλά ισχύει μόνο κατά το 1/3! Κι αυτό γιατί ναι μεν είμαστε αυτό που τρώμε, αλλά μόνο εάν το χωνέψουμε σωστά. Έτσι αυτό που πραγματικά ισχύει είναι: «Είμαστε αυτό που τρώμε, απορροφάμε και αφομοιώνουμε». Ποια όμως είναι η διαδικασία της πέψης; Πόσο σημαντική είναι αυτή.. read more →

Επιστημονικά ονόματα: Silybum marianum (L.) GAERTN. [Fam. Asteraceae] Χρησιμοποιούμενα μέρη: Θρυμματισμένοι σπόροι · τιτλοδοτημένο εκχύλισμα σπόρου γαϊδουράγκαθου (σε σιλιμαρίνη) Παραδοσιακή Χρήση: – Διαταραχές που σχετίζονται με την τοξικομανία – Διαταραχές που σχετίζονται με το αλκοολισμό – Δηλητηρίαση από μανιτάρια Amanita – Ανορεξία / Απώλεια όρεξης – Αντιφλεγμονώδες – Αντιοξειδωτικό – Ανεπάρκεια χολής – Κυτταρική αναγέννηση.. read more →

Είστε σε σύγχυση σχετικά με τους μύκητες; Είστε στο κατάλληλο μέρος για να λύσετε τις απορίες σας. Οι ζυμομύκητες που προκαλούν μολύνσεις έχουν 177 διαφορετικά ονόματα. Οι ιατρικοί ερευνητές για αιώνες δεν μπορούσαν να συμφωνήσουν σε μια ταξινόμηση, γιατί οι κλινικοί γιατροί έβλεπαν και περιέγραφαν πολύ διαφορετικές εικόνες. Η εξήγηση; Για παράδειγμα, ο μύκητας, τον.. read more →

Μόλις ανακαλύψατε ένα εξαιρετικό κολατσιό για εσάς και για τα παιδιά σας! Ο πουρές από φασόλια με ρόδι, φυστίκι Αιγίνης συνδυάζει φυτικές πρωτεΐνες, Ω-λιπαρά ενώ είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Δοκιμάστε το και χαρίστε στον οργανισμό σας ενέργεια, διάθεση, λαμπερή επιδερμίδα, γερές αρθρώσεις, μάτια και… μνήμη! ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 220 γρ. βρασμένα άσπρα φασόλια 1 κουτ.γλυκού κύμινο 1.. read more →

22 Σεπ 2017
Σεπτέμβριος 22, 2017

Συνταγή Pina Colada smoothie

Το τέλειο smoothie; Είναι αυτό που τονώνει τον οργανισμό ενώ παράλληλα είναι ιδιαίτερα απολαυστικό, όπως το smoothie Pina Colada με ανανά και Udo’s Oil 3.6.9. Διαβάστε τη συνταγή παρακάτω για να το φτιάξετε στο σπίτι ή στο γραφείο! ΥΛΙΚΑ 1 φλυτζ. γάλα καρύδας 1 ανανά σε φέτες 2 κουτ σούπας Udo’s Oil 3.6.9 1 κουτ… read more →

Οι κορυφαίοι ερευνητές στο χώρο της διατροφής επιβεβαιώνουν ολοένα και περισσότερο τη σημασία που έχει η υγιεινή διατροφή στους οργανισμούς των παιδιών που αναπτύσσονται. Τόσο μάλιστα ώστε να διατυπώσουν πως μια υγιεινή διατροφή καθώς και τα σωστά συμπληρώματα όπως το Udo’s Oil 3.6.9 και το Super Children Probiotic μπορούν να βοηθήσουν στην οικοδόμηση ενός δυνατού.. read more →