Οι εύκολες, νόστιμες και-κυρίως-φτιαγμένες με πραγματικά φρέσκα υλικά συνταγές είναι πάντα καλοδεχούμενες. Η μπρουσκέτα με ντομάτα, βασιλικό και Udo’sOil που προτείνουμε, είναι μια ελαφριά, δροσερή πρόταση και… η καινούρια σας «αδυναμία»! Χάρη στο Udo’sOil 3 • 6 • 9 Blend φτιάχνετε γι’αυτούς που αγαπάτε ποιοτικό φαγητό, πλούσιο στα ιδανικά Ω-λιπαρά του Udo’sOil -από βιώσιμες και.. read more →

20 Νοέ 2016
Νοέμβριος 20, 2016

Φθινοπωρινή ντοματόσουπα.

Τι θα μπορούσε να είναι καλύτερο από ένα ζεστό πιάτο με σπιτική σούπα σε μια ψυχρή μέρα του Φθινοπώρου; Η παρακάτω εξαιρετική ντοματόσουπα με την προσθήκη του οργανικού ελαίου Udo’s Oil 3.6.9 αναβαθμίζει την αξία της τροφής σας προσδίδοντας Ω-λιπαρά, που είναι απαραίτητα για καλή υγεία, για την  απορρόφηση των λιποδιαλυτών θρεπτικών συστατικών της σούπας.. read more →

Κάθε σεφ της καθημερινότητας (ναι, εσείς!) χρειάζεται μια συλλογή από εύκολες συνταγές που είναι νόστιμες, απλές και-το πιο σημαντικό – γίνονται με πραγματικά, φρέσκα υλικά χωρίς καμιά  αμφισβήτηση. Χρησιμοποιώντας το Udo’s Oil 3 • 6 • 9 Blend, θρέφετε αυτούς που αγαπάτε με αυτές τις 5***** σπιτικές σάλτσες,  πλούσιες σε απαραίτητα ωμέγα-3 και 6 λιπαρά.. read more →

04 Αυγ 2016
Αύγουστος 4, 2016

Vegan Trail Mix Cookies

Ψάχνετε κάτι νόστιμο και βολικό  για να εμπλουτίσετε με οργανικά χόρτα τη διατροφή σας; Δοκιμάστε αυτά τα Vegan Trail Mix Cookies τα οποία περιέχουν το νέο Βeyond Greens της σειράς  Udo’s Choice. Μόλις μία κουταλιά Βeyond Greens, το οποίο περιέχει  νεαρές φύτρες που έχουν υποστεί ζύμωση με προβιοτικά, ισούται με δύο μερίδες οργανικών λαχανικών και.. read more →

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ • 1/4 φλιτζάνι του Udo’s Oil 3 6 9 Blend • 1/4 φλιτζάνι παρθένο ελαιόλαδο + 1 κουταλιά της σούπας για το μαγείρεμα της μπριζόλας • 1/2 φλιτζάνι ξύδι μπαλσάμικο • 2 σκελίδες σκόρδο λιωμένες • 2 ματσάκια Kale καθαρισμένο και κομμένο σε μέγεθος μπουκιάς • 100 γρ. μπριζόλα από βιολογικό μοσχάρι ΕΚΤΕΛΕΣΗ 1… read more →

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ 2 κονσέρβες τόνου των 170γρ.  στραγγισμένο 1 Αβοκάντο κομμένο σε φέτες 1,5 εκατοστού 1/4 φλιτζάνι κόκκινο κρεμμύδι, κομμένο σε λεπτές φέτες 1/3 φλιτζάνι ντομάτα, ψιλοκομμένη 1/3 φλιτζάνι σέλινο, ψιλοκομμένο 3 κουταλιά της σούπας Μαγιονέζα Udo’s 3.6.9 (βλέπε συνταγή εδώ) 1 1/2 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού 2 φλιτζάνια μαρούλι, τεμαχισμένο 1/4 κουταλάκι του γλυκού.. read more →

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ Για τη σαλάτα: 2 στήθη κοτόπουλου, κομμένα σε φέτες σε λωρίδες Από 1 χούφτα ρόκα, σπανάκι και αλφάλφα (μηδική) 12 λιαστές ντομάτες 6 ντομάτες κομμένες στα 4 1 αβοκάντο, κομμένο σε φέτες 2 μελιτζάνες Σπόροι κολοκύθας Για τη βινεγκρέτ: 2-4 κουταλιές της σούπας Udo’s Oil 3∙6∙9 Blend 2 κουταλιές της σούπας ξύδι βαλσάμικο 2.. read more →

Το καλοκαίρι είναι η τέλεια στιγμή για να εξερευνήσουμε, να ζήσουμε την περιπέτεια, και να κάνουμε όσο πιο πολλά χωράνε στις πιο μακριές μέρες και τις πιο ζεστές νύχτες. Αλλά προτού να ξεκινήσουμε κάθε πρωί, ας βεβαιωθούμε ότι έχουμε πάρει το σωστό καύσιμο. Δοκιμάστε αυτό το απλό και γεμάτο δύναμη τοστ με αβοκάντο, το οποίο.. read more →

Όλοι χρειαζόμαστε μερικές εύκολες συνταγές από φρέσκα υλικά. Χρησιμοποιείστε αυτή την θρεπτική συνταγή για dressing σαλάτας,  πλούσια σε Ωμέγα λιπαρά. Συνταγή για 1 ½ φλιτζάνι ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ½ φλιτζάνι Udo’s Oil 3∙6∙9 Blend ½ φλιτζάνι γιαούρτι ( ή ½ φλιτζάνι μαλακό τόφου) 1 φλιτζάνι βασιλικό ψιλοκομμένο 1 ολόκληρο φρέσκο ​​κρεμμυδάκι  ψιλοκομμένο 2 κουτ. μηλόξιδου ή λευκού.. read more →

Είναι έρωτας με την πρώτη ματιά και θα σας γίνει εμμονή με την πρώτη δοκιμή, η νέα συλλογή των smoothies που προτείνει η Udo’s Choice – πάντα με φρέσκα φυσικά ανεπεξέργαστα υλικά. Χρησιμοποιώντας το πολυβραβευμένο Udo’s Oil και το νέο Beyond Greens προσθέτετε μια θρεπτική έκρηξη στο πρωινό σας ή μετά τη δουλειά σας με:.. read more →